Errores de cepillado: Basta ya

A lo largo de su vida, es probable que se haya cepillado los dientes miles de veces y que haya seguido siempre la misma rutina. Sin embargo, ¿estás seguro de que realizas correctamente esta tarea vital?

En Designing Smiles Dentistry, nos apasiona garantizar su salud oral. Además de la entrega de primera categoría, la atención integral, hemos cultivado un ambiente acogedor y centrado en el paciente para asegurar que cada cliente se sienta cómodo. Si es el momento para sus hijos de regreso a la escuela de chequeo o usted está tratando con un dolor de muelas, estamos aquí para proporcionar el servicio de expertos que necesita y espera.

He aquí algunos errores comunes que puede estar cometiendo:

1. No cepillarse los dientes el tiempo suficiente: Según la Asociación Dental Americana, deberías dedicar al menos dos minutos a cepillarte los dientes. Para hacerte una idea exacta, pon un temporizador, cepíllate los dientes como de costumbre y observa lo que indica el temporizador. Puede que descubras que has estado cepillándote durante menos tiempo del que pensabas.
2. No cepillarse los dientes con suficiente frecuencia: cepillarse los dientes una sola vez por la mañana o justo antes de acostarse no es lo recomendado. Hay que cepillarse los dientes al menos dos veces al día. Los dientes se enfrentan continuamente a bacterias y partículas de alimentos, que provocan la formación de placa en todas las superficies dentales.
3. Mal momento: Aunque el entusiasmo por la higiene bucal es encomiable, es fundamental evitar cepillarse los dientes inmediatamente después de comer. Se recomienda esperar al menos media hora, ya que la boca se vuelve algo ácida después de comer, dejando el esmalte vulnerable al debilitamiento y a las bacterias. Si no puedes esperar 30 minutos, puedes utilizar agua o enjuague bucal para neutralizar el ácido.
4. Técnica incorrecta: Para cepillarte eficazmente, coloca el cepillo en un ángulo de 45 grados respecto a las encías. A continuación, utiliza un movimiento circular para limpiar la superficie de cada diente por separado.
5. No usar hilo dental: Incluso si eres diligente con el cepillado, no usar hilo dental significa que te estás perdiendo la limpieza de muchas zonas que tu cepillo de dientes no puede alcanzar. La placa y las partículas de comida suelen esconderse entre los dientes y bajo la línea de las encías, creando un caldo de cultivo para el sarro, las enfermedades de las encías y el mal aliento.

Designing Smiles Dentistry ha construido una sólida reputación por ofrecer una atención excepcional y proporcionar un servicio compasivo. Damos la bienvenida a nuevos pacientes a nuestras instalaciones de última generación, donde encontrará lo mejor en odontología moderna. No dude en ponerse en contacto con nosotros para concertar una cita. Su salud oral es nuestra prioridad, y estamos aquí para ayudarle a mantenerla.